STUDIO LESSON

スタジオレッスンのご案内

POWER HOUSE GYM Chiba JAPANでは初心者から上級者までご満足頂ける多彩なスタジオプログラムをご用意しておりますので、

是非パワーハウスジム自慢のスタジオエリアまで足をお運び下さい。皆様のお越しをインストラクター一同心待ちにしております!!

※当面間は定員8名でのレッスンとさせて頂きます。

※スタジオプログラムのみを利用出来るお得なスタジオ会員システムもご用意しております。

 

 

 

 

 

<2020.11.1からのスタジオプログラム>

<2020.11.1からのスタジオプログラム>

2020年11月より月曜日の10:30-11:15に週替わりレッスンを開始いたします。レッスン内容に関しましてはHPにてご確認下さい。

11/2  レッスン ZUMBA   インストラクター  伊藤 知子

11/9  レッスン 脂肪燃焼エアロ   インストラクター  CHIKA

11/16  レッスン ZUMBA   インストラクター  伊藤 知子

11/23   休講  

11/30  レッスン MEGADANZ   インストラクター  KATSUMI

 

<変更点>

*土曜日のマイカラニ先生のフラダンスが12:45-13:45に変更となります。

*金曜日のYUIma-ru先生のGirls Hip HopがHIP HOPに変更となります。

 

 

<10月1日〜新クラス紹介>

⦅有酸素系プログラム⦆

・ステップ初級  (★)   下肢の大筋群を活発に動かし音楽に合わせ全身を強化するクラス  /  担当 : 加瀬 望

・ボクササイズ  (★★)   ボクシングの動作を取り入れた脂肪燃焼クラス  /  担当 : 水上 姿

・エアロビクス中級  (★★★)   コンビネーションを楽しむクラス  /  担当 : 睦野 裕子

 

⦅調整系プログラム⦆

・美BODY  (★)   体幹、姿勢改善、美しい身体作りをサポートするクラス  /  担当 : CHIKA

・ピラティス  (★)   体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスの取れた身体を作るクラス  /  担当 : YOKKO

・POPPILATES  (★★)   洋楽に振り付けされたエネルギッシュなトータルボディーワーククラス  /  担当 : 赤塚 純子

 

⦅カルチャー系プログラム⦆

・バレエ入門  (★)   バレエの基礎を学びたい方にオススメのクラス  /  担当 : Mayo

・HOUSE 〔DANCE〕  (★★)   軽やかなステップが特徴のしっかり汗をかけるクラス  /  担当 : 五木田

・HIP HOP 〔DANCE〕  (★★★)   ダイナミックなステップで振り付けを楽しみ脂肪燃焼出来るクラス  /  担当 : YUIma-ru

・CHAKABOOM  (★★★)   様々なダンスジャンル要素を取り入れたプレコレオプログラムクラス  /  担当 : CHAKABOOM